1.　　今年疫苗“量身定制”，保護(hù)更精準(zhǔn)

　　2025-2026年度流感疫苗對(duì)甲型H3N2流感病毒亞型疫苗組分進(jìn)行了更換，三價(jià)、四價(jià)疫苗均全面覆蓋當(dāng)前流行的流感病毒亞型，與當(dāng)下流行毒株的匹配性較往年顯著提升。簡(jiǎn)單說(shuō)，今年的疫苗就像為抵御H3N2“量身打造”的鑰匙，能幫助免疫系統(tǒng)精準(zhǔn)識(shí)別并抵御病毒。

　　2.　　現(xiàn)在接種還來(lái)得及，早打早安心

　　不少市民覺(jué)得“錯(cuò)過(guò)9-10月最佳接種期就沒(méi)用了”，這是常見(jiàn)誤區(qū)！晉江疾控提醒大家：流感流行季內(nèi)接種疫苗均有效，接種后2-4周即可產(chǎn)生保護(hù)性抗體，目前正是接種的黃金時(shí)段。即使曾感染過(guò)流感并痊愈，也建議接種，避免二次感染同一毒株或感染其他亞型毒株。

　　3.　　這些人群優(yōu)先接種，守護(hù)重點(diǎn)群體

　　建議所有6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人群接種流感疫苗。根據(jù)國(guó)家最新流感接種指南，以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群為優(yōu)先接種對(duì)象：6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人；慢性病患者（如心肺疾病、糖尿病等）、孕婦；醫(yī)務(wù)人員、嬰幼兒看護(hù)人員、學(xué)校師生等重點(diǎn)人群。

　　接種時(shí)需注意：6月齡-8歲首次接種滅活疫苗需2劑次，9歲及以上每年接種1劑次即可；接種后現(xiàn)場(chǎng)留觀30分鐘。

　　三、日常防護(hù) + 疫苗，構(gòu)筑雙重屏障

　　1.個(gè)人防護(hù)要做細(xì)

　　接觸公共物品后要洗手，用“七步洗手法”清潔，避免用手摸眼鼻口。前往商場(chǎng)、公交、醫(yī)院等人群密集或密閉場(chǎng)所，應(yīng)規(guī)范佩戴一次性醫(yī)用口罩。咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或上臂遮擋，隨后及時(shí)洗手。流感高發(fā)期盡量減少不必要的聚餐、聚會(huì)，降低暴露風(fēng)險(xiǎn)。

　　每日開(kāi)窗2-3次，每次20-30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。定期用75%酒精擦拭門把手、手機(jī)、鍵盤等高頻接觸表面。

　　3.健康基礎(chǔ)要筑牢

　　均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，才能讓免疫系統(tǒng)“戰(zhàn)斗力”在線。

　　四、感染應(yīng)對(duì)：抓住48小時(shí)“黃金窗”，科學(xué)處理不慌張

　　1.　　居家隔離

　　避免前往公共場(chǎng)所，直至癥狀基本消失，減少病毒傳播。

　　2.　　及時(shí)用藥

　　發(fā)病48小時(shí)內(nèi)遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物，能縮短病程、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)，切勿自行服用抗生素。

　　3.　　警惕重癥

　　出現(xiàn)持續(xù)高熱超3天、呼吸困難、精神萎靡、心悸等癥狀，立即就醫(yī)。

　　五、晉江接種指引：這些渠道可預(yù)約，便民服務(wù)暖民心